单项选择题
使用肩膊推举器时,是两手竖直向()推举,保持三角肌处于收紧状态,在推至最高点时停顿()秒。
A.下、1-2B.上、3-5C.上、2-3D.下、2-3
单项选择题 使用推胸器时,要注意呼吸,()气推出,()气还原。
单项选择题 在坐姿划船练习时,阻力的方向是()
单项选择题 社会体育指导员面对的是大众,大众就意味着对健身需求的()和种类各不相同。