单项选择题

A.多吃水果、多吃蔬菜、多吃主食、不吃肉类
B.五谷为主,五果补充、多吃肉类、少吃蔬菜
C.五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充
D.少吃五谷,多吃蔬菜、多吃肉类,多吃水果