多项选择题

A.落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒
B.冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸
C.呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救
D.千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉