单项选择题 动作速度训练中，练习的持续时间一般不宜过长。这是因为动作速度训练强度较大，要求运动员的兴奋性要高，一般讲不应超过（）秒。

单项选择题 运用发展性间歇训练方法进行训练时，运动员的心率一般控制在每分钟（）次。

单项选择题 状态诊断在训练中的作用之一是为运动训练过程确立一个客观、准确的（）