判断题
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 快速力量训练时,练习的动作要求快速完成。
判断题 在进行最大力量训练时,间歇时间以运动员基本恢复为标准。
判断题 可以利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度。