多项选择题

A.改变膳食结构和食量
B.以行为饮食治疗为主
C.坚持长期采用极低热量饮食
D.鼓励进行有大肌肉群参与的有氧运动
E.建立节食意识,在"吃少一些"的同时感觉良好
F.热量过低可引起衰弱、脱发、抑郁
G.为维护自尊,社交场合可多吃一些,之后少吃一些