多项选择题

A.先进行纵向弛豫,再开始横向弛豫
B.先开始横向弛豫,再进行纵向弛豫
C.纵向弛豫与横向弛豫是同时发生的
D.纵向弛豫是一个从零状态恢复到最大值的过程
E.横向弛豫是一个从最大值恢复至零状态的过程