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单项选择题

小华被冤枉后,心里很难过。她向老师诉说了事情的真相,经老师劝导心情好多了。小英为某事心情苦闷时,就去找一些自己感兴趣的事情做,如练练书法、听听音乐……他们这种调节情绪的方法分别是()

A.自我暗示法
B.倾诉法
C.注意转移法
D.升华法
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