单项选择题

A.从左侧入座,入座时要轻,至少坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背或坐到沙发的1/2
B.上体自然坐直,立腰,双肩平正放松
C.两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发的扶手上,掌心向下
D.上身和大腿,大腿和小腿都成直角,小腿垂直于地面,双膝允许分开,分的幅度不要超过肩宽