多项选择题
习得性无助指的是（）
A.抑郁的核心感觉
B.以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施
C.个体的努力全部遭到了失败
D.一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功
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A.自我认知
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