多项选择题
适量运动的建议有哪些？（）
- A.以1周为时间周期
B.有氧运动、肌肉关节活动和日常生活工作中的身体活动应合理安排（正确答案）
C.活动强度和形式的选择应因人而异
D.增加活动量应循序渐进
E.运动中发生持续的不适症状，应停止活动，必要时及时就医
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多项选择题
成年人每周应进行多少量的身体活动？（）
A.150分钟中等强度
B.75分钟高强度
C.每周3～5天中等强度运动30分钟
D.150分钟高强度 -
多项选择题
成都市开展健康城市建设，推进市奥体中心等市级体育场馆建设，建成区（市）县？（）
A.一场
B.一馆
C.一池
D.两中心 -
多项选择题
购买和使用药品的注意事项有哪些是正确的？（）
A.要到合法的医疗机构和药店，抗生素可以根据病情自行购买
B.服药前要检查药品有效期，禁止使用过期药品
C.要妥善存放药品，防止药物变质或失效，防止儿童及精神异常者接触
D.一旦误服、误用药物，要及时携带药品及包装就医
