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单项选择题
站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）
A.肱三头肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三头肌和胸大肌
D.背阔肌和胸大肌 -
单项选择题
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
A.肱三头肌和三角肌
B.胸大肌和三角肌
C.肱三头肌和胸大肌
D.背阔肌和胸大肌 -
单项选择题
下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。
A.上斜杠铃卧推
B.仰卧后撑
C.双杠双臂屈伸
D.杠铃俯立划船
