反蛙泳的手臂技术为两臂（），手和前臂对准划水方向，用力在体侧划水。划水结束后，两臂在体侧稍停顿，使身体向前滑行，然后两臂自然放松从空中向前移臂。

A.自然伸直经空中在肩两侧入水，然后屈臂高肘，掌心向后
B.自然伸直经空中在肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向内
C.自然伸直经空中在肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后
D.自然伸直经空中在肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向外