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单项选择题
以下哪个是泳式的好处？（）
A.增加胸椎伸展活动度
B.灵活肩关节和髋关节
C.增加协调能力
D.以上都是 -
单项选择题
四足翻书锻炼的是（）的灵活性？
A.胸椎
B.腰椎
C.颈椎
D.骶骨 -
单项选择题
肱骨内旋圆肩需要放松哪些肌肉？（）
A.胸大肌
B.背阔肌
C.大圆肌
D.以上都是
