问答题
简答题
步行健身的注意事项有哪些?
【参考答案】
1、呼吸自然有节奏感,全身放松,并注意良好的步行姿势;
2、循序渐进,量力而行,对自身的负荷能力要作好自我监测......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
点击查看答案
相关考题
-
问答题
跑步的健身作用有哪些? -
问答题
跑步中出现不适的自解方法是什么? -
问答题
慢跑的注意事项有哪些?