问答题
简答题
简述渐进性肌肉放松训练的操作方法？
【参考答案】
选择一个安静的环境，让患者处于一个舒适姿势，先要患者学会区分肌肉紧张与放松，可以交替练习上臂、腿、面部和腹部肌肉的紧张与......
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