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多项选择题
下列（）是仆步的要求。
A.挺胸
B.塌腰
C.沉髋
D.展髋 -
多项选择题
下列（）是马步的要求。
A.挺胸
B.塌腰
C.展髋
D.挺髋 -
多项选择题
腰部的练习方法有（）
A.前俯腰
B.甩腰
C.涮腰
D.下腰
