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单项选择题
长期久坐不动的人，应从（）的活动开始，逐渐增加运动负荷，量力而行。
A.较低强度
B.中等强度
C.中等及以上强度
D.较高强度 -
单项选择题
预防保健是贯彻我国（）的卫生工作方针和确保人民健康的重要措施。
A.预防为主
B.养生为主
C.疾病为主
D.治疗为主 -
单项选择题
社群健康助理员的健康相关问题信息提醒服务，本质上是（）的提示类行为。
A.助己自助
B.助己互助
C.助人自助
D.助人互助
