多项选择题
当负性情绪要淹没你的时候，提倡做以下正性思维：（）。
A.不往坏处想
B.不做琐碎的小事磨灭自己对生活的热情
C.对自己要有客观评价，不要盲目自信，该自我批评的就批评
D.对未来保持乐观态度
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多项选择题
以下的情形是见证灾难的形式：（）。
A.直接经历
B.目击
C.直接面对
D.间接面对 -
单项选择题
正念练习的作用错误的是（）。
A.正念就是冥想
B.可以缓解抑郁
C.可以缓解焦虑
D.可以提升个人专注力以更好的觉察当下 -
单项选择题
下列PTSD患者的日常应对方法哪个是错的？（）
A.和亲人、朋友、医生讲述你的感受和症状
B.找心理医生寻求帮助
C.靠喝酒、吸毒、吸烟等方式来逃避创伤
D.能够意识到自己出现紧张的症状
