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单项选择题
掌握基本动作最理想的方法是（）
A、一个一个地掌握
B、学习特尔
C、多打实战 -
单项选择题
尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥。
A、速度
B、力量
C、速度与力量 -
单项选择题
在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。
A.高、高
B.高、低
C.低、高
