多项选择题
应对过多的负面情绪的方式有（）
A.觉察（即意识到自己产生了过多的负面情绪）
B.平静（如通过深呼吸先使自己冷静下来）
C.接纳（即不要因为产生了负面情绪而产生新的负面情绪）
D.认知的方式和非认知的方式
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多项选择题
获得积极情绪的三大方法是（）
A.发现积极情绪（如三件好事、善爱冥想）
B.享受积极情绪（如留下纪念品、自我肯定）
C.创造积极情绪（如助人、感恩）
D.思考积极情绪（如分析我不开心的原因有哪些） -
单项选择题
关于积极情绪的作用，描述错误的是（）
A.可以促进认知能力、创造力和内在动机
B.对于严重的疾病也有好处
C.可以使人们的利他行为变得更多
D.可以帮助我们从生理、心理、社会、智力等方面构建资源 -
判断题
成人的责任不应该只是帮助青少年修补已出现的问题，而应该把目光主要投向帮助青少年发展含苞待放的美德。
