填空题
在跳跃运动起跳过程中，惯性力存在不同的作用。在起跳着地时刻，有利于（）；在缓冲阶段，有利于增加起跳腿蹲地力；在蹲伸后期，有利于（）。
【参考答案】
减少人体与地面的冲击作用；提高动作速度
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填空题
减少人体与地面的冲击作用；提高动作速度
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