单项选择题
在发现更好的自己的认知练习中，第一步是（）。
A.回忆从小到大，自己做的值得骄傲的事
B.分析成功原因，总结优点与有利因子
C.分析哪些优点可以帮助力自己的工作与生活
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单项选择题
格式塔空椅子技术目的是（）。
A.倾诉宣泄式
B.帮助当事人全面觉察发生在周围的事情
C.自我对话式
D.他人对话式 -
单项选择题
徐凯文教授提出的空心病的核心问题是（）。
A.抑郁症
B.情绪的一种
C.价值观缺陷所致心理障碍
D.缺乏规划 -
判断题
像管理时间一样去管理焦虑是不可能的。
