某电力系统中，40%的容量已完全利用，其余30%为火电厂，有15%的备用容量，其单位调节功率为16；30%为水电厂，有18%的备用容量，其单位调节功率为18；系统有功负荷的频率调节效应系数为K_D*=0.2。试问：若负荷变化的范围是±10%，则系统频率变化的范围是多少？