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判断题
采用持续训练法心率控制在150次/分,可以发展糖酵解供能无氧耐力。
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判断题
在一定范围内,负荷愈大,疲劳愈深刻,恢复愈旺盛,产生的超量恢复愈好。
判断题
负荷节奏的疲劳积累型主要用于发展运动员的速度性能力。
判断题
运动员机体所受到的负荷刺激越大,疲劳就越深刻,机体的超量恢复越高,人体的竞技能力提高的越快。
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