单项选择题
斜板凳上做肘关节的杠铃弯曲，下列哪种选项是对的？（）
A.提高肱三头肌的发力水平
B.规避胸小肌的发力
C.提高肱二头肌短头的发力水平
D.提高肱二头肌长头的发力水平
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单项选择题
冈上肌肌腱炎评估方法中，肩关节外展在多少度到多少度时出现疼痛且不断增强，此范围以外疼痛消失。（）
A.0~30°
B.30~60°
C.60~120°
D.0~90° -
单项选择题
肌肉拉伸的时候，我们建议的拉伸时间是不超过多少秒？（）
A.20秒
B.40秒
C.30秒
D.90秒 -
单项选择题
纠正训练第五部是（）。
A.动态评估
B.SMR
C.PNF
D.孤立强化
