建立髋关节肌肉长度及肌力的平衡训练，以（）、（）技巧伸展任何限制动作的肌肉；开始建立神经肌肉控制，以训练肌肉最佳骨骼排列，强调髋关节外旋及外展和臀大肌参与髋关节伸直；可忍受范围下开始控制性承重运动，谨慎观察运动确定他做正确的动作模式。