多项选择题
骨盆旋移的运动锻炼仰卧翘腿时，下列说法正确的是（）
A.仰卧翘腿，躯干放松
B.骨盆保持中立位置
C.交替对侧腿练习
D.只需单侧锻炼
E.保持腹部收紧，肩胛紧贴地面
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多项选择题
产后产妇骨盆矫正的主要方法有哪些（）
A.骨盆矫正操
B.产后腹带
C.骨盆周边肌肉力量训练
D.骨盆矫正带
E.饮食控制 -
多项选择题
产妇在形体恢复方面的标准为（）
A.形态基本恢复到孕前状态
B.盆底肌群、腹壁和四肢肌肉弹性增强
C.产后的疲劳感减轻或消除
D.体力恢复正常
E.产妇体重指数（BMI）小于24 -
多项选择题
关于改善骨盆旋移训练说法正确的是（）
A.运动量由小到大，动作由弱到强循序渐进进行锻炼
B.剖宫产或会阴侧切产妇，可以根据自身情况适当延迟锻炼时间
C.剖宫产或会阴侧切产妇，可以降低锻炼的强度
D.可以在产后第4周开始锻炼
E.在餐前半小时到1小时
