单项选择题
拜日式的功效有哪些（）
A.运动量较强，能有效减压
B.腰腹肌肉得到锻炼，整条脊骨变得柔软灵活
C.能调整失调的骨骼肌肉系统和血压
D.abc都是
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单项选择题
在瑜伽腹式呼吸中，以下哪种说法正确（）
A.更多关注腹部
B.更多关注胸部
C.吸气时腹部凹陷
D.呼气腹部隆起 -
单项选择题
下面哪些场所不适合做瑜伽（）
A.通风有新鲜空气
B.安静环境优雅的地方
C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
D.空气浑浊吵闹的地方 -
单项选择题
瑜伽的发展分为几个时期（）
A.2个时期
B.3个时期
C.4个时期
D.6个时期
