相关考题
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单项选择题
一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）
A.80～100（次）
B.100～120（次）
C.120～150（次）
D.150～170（次） -
单项选择题
每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。
A.2次，20分钟
B.2次，30分钟
C.3次，30分钟
D.5次，45分钟 -
单项选择题
适量运动的好处有（）
A、控制体重
B、降低患慢性病的风险
C、增强免疫力
D、以上都是
