单项选择题
下列关于速度训练的陈述中，哪一项是正确的（）
A.速度是步幅和步频的乘积
B.速度是在保持正确姿势的同时，快速改变方向的能力
C.速度也称为反应时间
D.速度通常与遗传因素无关
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单项选择题
下列哪一项被称为反应训练（）
A.等张训练
B.增强式训练
C.等距训练
D.举重训练 -
单项选择题
下列哪一阶段运动最适合处于增强式训练计划第三阶段的人（）
A.增强式稳定运动
B.增强式力量运动
C.增强式加速运动
D.增强式调整运动 -
单项选择题
下列哪一项属于增强式训练的力量阶段运动的特征（）
A.它们不会提高肌肉产生力量的速度
B.它们不会提高反应力
C.它们有助于提高反应性神经肌肉效率
D.它们有助于提高动态神经肌肉效率
