问答题
简答题
安全、有效的有氧运动必须包括哪几部分？
【参考答案】
①运动前5—10分钟的准备时间；
②有氧运动阶段，要保证“度”（运动时应达......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
点击查看答案
相关考题
-
问答题
怎么计算最大心率和运动时的适宜心率？ -
问答题
达到有效的有氧运动的最低时间要求是多少？ -
问答题
一点酒都不喝好不好？
