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单项选择题
对锻炼的表述正确的是（）。
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒 -
单项选择题
发展耐力素质的方法（）。
A、追逐跑
B、定时跑
C、闪躲跑
D、交叉侧身跑 -
单项选择题
（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。
A.短距离跑
B.长距离跑
C.竞走
D.跳远
