单项选择题
“沉肩坠肘”是太极拳练习的要领。沉肩指练拳时肩不可上耸，将肩骨松开，使两肩自然下垂。沉肩坠肘是相互关联的要领，（）是（）的基础，坠肘是沉肩的进一步发展。做到了沉肩坠肘，才能使胸部得到最大限度的放松，使气息平稳的下沉，也使机体圆活，利于动作的变化。这些要领无论在定式还是在动态中均应时时处处得到贯彻。
A.沉肩、坠肘
B.坠肘、沉肩
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单项选择题
“气沉丹田”是太极拳练习的要领。气沉丹田即做到“实腹”。“丹田”为中国传统内功修持中的“气海”，（）是以此为核心催动全身气机流畅运转。
A.腹式呼吸
B.气沉丹田 -
单项选择题
“太极十三势”是太极拳的十三种（），即：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。
A.姿势
B.技法
C.理论 -
单项选择题
按照太极拳八门劲别对掤劲的解释：“掤劲是一种弹簧性之劲，为太极拳之主要劲，可用于走亦可用于粘，一刻也不可离开。”掤劲是一种向外、向前、（）用力的斜线动作。
A.向上
B.向下
