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单项选择题
属于减肥效果较好的方案是（）。
A.无氧运动，每周两次以上
B.无氧运动，每周六次以上
C.有氧运动，每次运动时间达10分钟
D.有氧运动，每次运动时间达40分钟 -
单项选择题
体育活动中所安排的运动负荷的大小、动作的难易程度、身体的活动部位应符合（）。
A.系统性原则
B.多样性原则
C.区别对待原则
D.渐进性、全面性原则 -
单项选择题
运动员身体机能状况评定最常用的指标是（）。
A.脉搏
B.血压
C.体重
D.心电图
