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单项选择题
肌肉牵伸技术中，在主动抑制训练中采用收缩-放松-收缩法时，正确的手法操作为：（）
A.置拉长位置，抗阻等长收缩，主动放松，拮抗肌主动做向心性肌肉收缩
B.置拉长位置，抗阻等长收缩，主动放松
C.拮抗肌做等张收缩，轻微阻力但可活动，交互抑制的作用而放松
D.置拉长位置，抗阻等张收缩，主动放松，拮抗肌主动做向心性肌肉收缩
E.拮抗肌做等长收缩，轻微阻力但可活动，交互抑制的作用而放松 -
单项选择题
肌肉牵伸技术中，拮抗肌收缩法的操作要点描述正确的是：（）
A.拮抗肌做等张收缩
B.置拉长位置，抗阻等长收缩，主动放松，拮抗肌主动做向心性肌肉收缩
C.置拉长位置，抗阻等长收缩，主动放松
D.借牵引、滑轮和夹板等机械，小强度长时间作用
E.自己将身体部位移动至某一位置，利用自身重量 -
单项选择题
以下不属于被动牵伸的是：（）
A.手法牵伸
B.牵引牵伸
C.夹板牵伸
D.自我牵伸
E.收缩-放松法
