问答题
简答题
睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?
【参考答案】
睡眠养生的作用有几下几点:
1、解除疲乏。无论是对劳力者还是劳心者,睡眠都是最好的消除身体疲乏的方法。
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