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单项选择题
为了克服肌肉高度紧张而产生的力量，骨骼肌纤维会增大，这一现象被称为（）
A.肌肉萎缩
B.肌肉耐力
C.肌肉稳定
D.肌肥大 -
单项选择题
使用（）的阻力训练计划是提高肌肉耐力最有效的方法。
A.重复次数多
B.低负荷
C.高训练量
D.低强度 -
单项选择题
长时间产生和维持力量的能力称为肌肉（）
A.扭力
B.肌肥大
C.耐力
D.协同作用
