问答题
简答题
指导老年人的运动锻炼时应注意哪几方面的问题？如何指导他们运动锻炼的强度？
【参考答案】
应注意以下问题：
1、老年人的运动方式应多样化，如有氧耐力运动、肌力训练、灵活动性和协调性运动，并将这些运动有......
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