问答题
简答题
简述沙赫特—辛格的情绪学说，你从这个学说里学会了哪种调整情绪的方法？
【参考答案】
沙赫特—辛格认为，情绪的产生是环境、生理和认知三种因素共同作用的结果，但其中认知因素起最主要作用。
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