问答题
简答题
发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。
【参考答案】
其方法不同，负荷不同。最大力量则是强度量较大负荷为85%以上，次数为1~3次，持续时间短，采用重复训练法。力量耐力则是强......
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