多项选择题
适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么（）
A.体育运动可以丰富人的情绪体验
B.体育运动抗抑郁效能十分明显
C.体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力
D.体育有助于自信心的培养
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促进恢复过程的措施是什么（）
A.活动性休息
B.充足的睡眠
C.合理营养补充
D.物理性恢复手段和心理调节 -
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A.磷酸原系统
B.乳酸能系统
C.有氧氧化系统
D.新陈代谢系统 -
多项选择题
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A.站立
B.悬垂
C.支撑
D.跑步
