已知某元件上的电压为u（t）＝［10＋10sin（ωt+30°）］V，则该电压的有效值是（）

A.2V
B.14V
C.10V
D.72V

A.最大
B.最小
C.不变
D.无法判断

A、U_L和U_C同相位
B、U_L和U_C反相位
C、U_L超前U_C90°
D、U_L滞后于U_C90°