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单项选择题
以下哪一项是训练弹跳力最佳的方法（）
A.跳深
B.杠铃负重深蹲
C.杠铃二头弯举
D.徒手下蹲 -
多项选择题
弹跳力的决定因素有（）
A.耐力
B.力量
C.柔韧性
D.速度 -
多项选择题
400米跑和3000米跑可以发展身体（）能力。
A.有氧耐力
B.心理品质
C.无氧耐力
D.爆发力
