单项选择题
某同学因为家人突发重病，最近一周情绪低落，食欲下降，对学习提不起精神，对这种现象正确的认识是（）
A.属于抑郁情绪
B.正常的情绪表达
C.无法调节自身情绪
D.应开展心理咨询
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多项选择题
当你感觉难以控制自身低落的情绪时，正确的做法有：（）
A.进行自我伤害
B.寻找心理咨询
C.跟好朋友倾诉
D.找家长聊一聊
E.把自己关在房间里 -
多项选择题
以下有利于大学生进行焦虑自我调节的方法有：（）
A.正确认识焦虑表现
B.对自己有过高的期待
C.避免不合理认知
D.培养良好的人际关系
E.放任情绪，不进行任何调节 -
多项选择题
以下关于拖延说法正确的是： （）
A.拖延是一种非理性行为
B.完美主义的人可能会拖延
C.拖延的人一无是处
D.拖延是无法改善的
E.提高自控力有利于改善拖延
