问答题
简答题
提高移动速度的常用的方法和手段是什么？
【参考答案】
1.发展最高移动速度每次练习的持续时间不能过长，应以使每次练习均以高能磷酸原代谢的主要供能途径，一般讲应保持在20秒内。......
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