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单项选择题
传统体育养生以人的“形神”为核心，内包括精神、五脏六腑。外涉及到四肢百骸，自然与社会及养生方法，人体只有（）的调养才能健康长寿。
A.整体多维
B.体育运动
C.适应自然
D.注意饮食 -
单项选择题
现代生物学研究，人的最长寿命大约相当于性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15岁，从理论推断，人的寿命应在（）岁至（）岁左右。
A.80、90
B.90、100
C.120、160 -
问答题
中年的养生要点有哪些？
