乳腺有氧康复操的内容不包括（）。

A.腹式呼吸训练
B.缩唇呼气法
C.吹气球锻炼
D.握拳锻炼
E.吹笛样呼气法

A.有氧运动锻炼，推荐每周至少进行中强度运动150分钟或高强度运动75分钟，每个运动周期至少为20分钟。
B.功率自行车运动训练中若在运动过程中有明显气促、腿疲倦、血氧饱和度下降（ <  88%）或其他合并疾病引起身体不适，告诉患者休息，待恢复原状后再继续进行训练。
C.爬楼梯训练在专业治疗师陪同下进行，在运动过程中调整呼吸节奏，采用缩唇呼吸，用力时呼气，避免闭气，稍感气促时可坚持进行，若有明显呼吸困难，可做短暂休息，尽快继续运动。
D.力量（肌肉）训练包括上肢、下肢、呼吸肌的训练，一般有上下肢的负荷运动缩唇呼吸、腹式呼吸、阻力呼吸训练等。
E.中医传统运动常见的主要有太极、气功。

A.手部及腕部功能锻炼以掌指关节为主的手部及腕部功能训练可在术后麻醉清醒6小时后即开始。
B.训练时注意肩关节制动外展，防范术后皮下出血，以免影响伤口恢复及造成其他不利影响。
C.指屈曲运动，可以用儿童手势“石头、剪刀、布”交替进行。
D.也可手握弹力球，患侧拇指与示指挤压弹力球，注意用力适度。
E.锻炼时间每次3分钟左右，每天2-4次。