相关考题
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单项选择题
下列哪一项是满情绪表达的最佳方法。（）
A.弄不清楚自己的感觉乱发脾气
B.强化自己的主张但不责备别人
C.不敢表达生气所以冷漠以对，一发不语
D.一直指责对方“你老是惹我生气” -
单项选择题
Albert Ellis提出ABC论，要大家学习“脑内革命”，也就是挑战一些错误的信与学习一些新观，以列哪一项是错误的？（）
A.挑战“我应该”的想法
B.要接受个别差异
C.留意提防他人，时时保持“他是恶意要害我”的想法
D.同理对方 -
单项选择题
以下有关愤管的叙述哪一项是错误的？（）
A.接受自己的情绪找到不需要生气的理由
B.生气骂人有伤身体，所以要压抑怒气，生闷气
C.暂时离开现场让自己冷静
D.运用认知转换的方法调整自身的观念，以面对怒气
