体育教学是一个教、学、练合一的过程，并以练为主，在教中练，在练中学，通过反复练习实践，达到理解教材的技术结构，掌握技能和发展体能的目的。

A.正确确定教学的目标、内容、指标和要求；
B.切实搞好小、中、大学各阶段教学的对口衔接；
C.坚持体育教学的连贯性，科学地安排运动负荷；
D.深入了解学生的一般情况和个体特点；
E.从客观条件的实际出发。

A.深入了解学生的一般情况和个体特点；
B.面向全体，兼顾两头；
C.培养学生对体育的兴趣；
D.从客观条件的实际出发；
E.采用提问、测验、竞赛等多种方式。

A.负荷量先增加，待适应后再增加强度；
B.负荷强度先增加，待适应后再增加量；
C.负荷量和强度同时增加，待适应后再同时增加量和强度；
D.负荷强度增加时，负荷量应适当降低，待适应后再增加负荷强度，同时降低负荷量；
E.负荷量增加时，负荷强度应适当降低，待适应后再增加负荷量，同时降低负荷强度。